Статьи

Спортивное питание от бренда GU привлекает внимание своим разнообразием — энергетические гели, жевательные конфеты, изотоники, вафли и многое другое. Всё это предназначено как для лучших результатов на соревнованиях, так и для повышения выносливости на тренировках. Продукты GU, несмотря одну и ту же цель — обеспечивать быструю и эффективную доставку энергии, имеют свои уникальные характеристики и преимущества. Сегодня расскажем, почему вам обязательно стоит попробовать спортивное питание этого бренда.

Энергетические гели представляют собой концентрированные источники углеводов, упакованные в компактные пакетики, которые позволяют спортсменам получать немедленный прилив энергии во время физической активности. Эти гели содержат сочетание простых и сложных углеводов, что способствует быстрому усвоению и моментальному преобразованию их в доступную для организма форму энергии.

В конце 2024 года в нашем магазине появились новые расцветки популярных моделей adidas — Adizero Boston 12, Adizero Adios PRO 3, Adizero Takumi Sen 10. Красный цвет символизирует скорость и энергию, а белый цвет — чистоту и свежесть. Такое сочетание может не только отразить индивидуальность спортсмена, но и повысить его уверенность на соревнованиях. Ведь все новые модели — соревновательные или предназначены для скоростных тренировок.

adidas Adizero Boston 12

Эта модель наиболее универсальная из всех. Это отличный вариант, чтобы попробовать карбон, — трубки EnergyRods 2.0 расположены между слоями износостойкой пены LightStrike 2.0 Eva и мягкой LightStrike Pro и имитируют форму метатарзальные кости стопы. В 12-й версии вес кроссовка значительной снизился, а амортизация увеличилась. Перекат от пятки к носку стал более плавным, что позволяет спортсменам дольше поддерживать высокую скорость бега за счет увеличения его экономичности и снижения ударной нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Неизменная подметка Continental™ подходит не только для асфальта, но и для резинового покрытия (например, в манеже).

Размышления о том, тренироваться в группе или индивидуально, часто появляется, когда человек вступает в беговой клуб. Что более продуктивно — «подгонять» друг друга или выполнять индивидуальное задание? Оба подхода имеют свои неоспоримые достоинства, и каждый бегун, независимо от уровня подготовки, со временем понимает, какой подход лучше конкретно для него.

Преимущества тренировок в группе

Когда мы говорим о беге в компании, в первую очередь на ум приходит мощный источник мотивации. В группах появляется нечто большее, чем просто совместные тренировки — формируется настоящая команда! И когда один участник начинает уставать, другие поддерживают его — это часто помогает добежать начатую тренировку. Мощным стимулом для многих также служит элемент социальной ответственности. Например, когда у вас есть график тренировок или запланированная пробежка, вероятность того, что вы останетесь дома из-за усталости или лени, значительно снижается.

В последние годы технологии проникают в различные сферы нашей жизни, и спорт не остается в стороне. И один из примеров — очки для плавания Holoswim 2s, которые сочетают в себе передовые достижения в области дополненной реальности и искусственного интеллекта. С помощью этого устройства вы измените подход к тренировкам и анализу результатов, а также откроете новые возможности для улучшения своих результатов.

На первом месте среди достоинств очков Holoswim стоит их способность отображать показатели плавания в режиме реального времени. Высококачественный OLED-дисплей с технологией дополненной реальности обеспечивает пользователю четкую информацию о скорости, темпе, количестве гребков, потраченных калориях и многом другом. Данные выводятся прямо на линзы очков, позволяя сосредоточиться на технике и не отвлекаться на часы.

С помощью интегрированного современного чипсета и датчиков Holoswim 2s способны анализировать ваши движения. Интеллектуальное распознавание стиля плавания — еще одно преимущество этой модели. Очки могут распознавать и анализировать четыре основных стиля: брасс, плавание на спине, баттерфляй и вольный стиль (кроль).

Новый год приближается, и сейчас самое время, чтобы определиться с подарками для близких. В случае с бегунами важно предусмотреть не только правильный размер экипировки, но и её функциональность. Сегодня поделимся с вами идеями подарков, которые порадуют любого бегуна.

Беговые кроссовки или сертификат?

Первое, что приходит на ум, когда речь идет о беге, — это кроссовки. Но подбор правильной модели требует учета множества параметров — размера, ширины колодки, плотности посадки, степени амортизации, цели — список можно продолжать бесконечно. Если ваш друг уже давно смотрит на определенную модель, не раз её примерял или даже подобрал во время индивидуального подбора с нашими экспертами, то смело дарите именно её. Он будет в восторге! Но если порадовать хочется, а уверенности в правильном выборе нет, то рассмотрите в качестве подарка подарочный сертификат.

С наступлением зимы многие бегуны обновляют экипировку, выбирая более надежную и функциональную для тренировок в холодную погоду. Специально для тех, кто ищет не только комфортную, но и стильную одежду и обувь — Mizuno выпустил новые модели беговой экипировки в голубых и синих тонах, которые идеально подойдут для зимних пробежек.

Кроссовки Mizuno Wave Daichi 8 G-TX

Для любителей трейлраннинга и активностей на свежем воздухе кроссовки Mizuno Wave Daichi 8 G-TX — отличный выбор. Эти кроссовки предназначены для бега по бездорожью и оснащены мембраной Gore-Tex, которая защищает ноги от влаги и обеспечивает комфорт в любых погодных условиях. Технологии Foam Wave и EVA Rock Plate обеспечивают отличную амортизацию и защиту на сложном рельефе. Верх кроссовок выполнен из прочного материала, а подошва Vibram Megagrip обеспечивает надежное сцепление с мокрыми и скользкими поверхностями.

Шведская компания Craft зарекомендовала себя как лидер в производстве функциональной спортивной одежды, термобелья и аксессуаров, предназначенных для использования в самых разнообразных погодных условиях и в любых обстоятельствах. Основная цель бренда — популяризировать активный образ жизни и помогать спортсменам добиваться новых результатов не только на крупных соревнованиях, таких как Олимпийские игры, но и в повседневной жизни.

Первые шаги к инновациям

История Craft началась в 1973 году, когда изобретатель Андерс Бенгтссон, находясь в своем родном городе Борас, провел эксперимент, протестировав первое в мире термобелье. Его изделие, изготовленное из полиэстровой ткани, продемонстрировало выдающиеся характеристики: белье практически не впитывало влагу, а выводило её наружу, чем решало проблемы, с которыми сталкиваются спортсмены при интенсивных тренировках. 

Качественная беговая экипировка играет особенно важную роль зимой. Она мотивирует выходить на тренировки, не отвлекает в процессе и позволяет получать удовольствие от бега даже при сложных погодных условиях. Именно такими качествами обладает экипировка Uglow, которую вы могли видеть в наших магазинах. Этот французский бренд стал известным на рынке спортивной одежды благодаря производству одежды со световозвращающими элементами, что сразу было отражено в названии, которое в переводе на русский означает «Ты сияешь».

Сейчас многие бегуны ценят одежду Uglow за комфорт, создаваемый передовой технологией термо- и ультразвуковой сварки швов. Такой способ обработки швов позволяет значительно снизить вес готовых изделий и уменьшить вероятность натирания во время длительных забегов.

Миссия Uglow заключается в том, чтобы вдохновлять спортсменов достигать новых высот с заботой о движении, здоровье и благополучии. Особое внимание к деталям и постоянное совершенствование используемых материалов делает каждую вещь сбалансированной и соответствующей высоким стандартам.

Сложно найти начинающего бегуна, который не хотел бы преодолеть марафонскую дистанцию. Чаще всего для достижения этой цели в ход идут длительные тренировки в спокойном темпе, а развитие скоростных качеств уходит на второй план. При этом спринтерские тренировки могли бы улучшить ваши результаты даже на ультрамарафонских дистанциях. Возникает вопрос: почему многие бегуны пренебрегают этой важной составляющей? В этой статье мы рассмотрим, как именно спринтерские тренировки могут стать мощным инструментом для каждого бегуна и как правильно включить их в свою программу подготовки.

Значение скоростных тренировок

Во время легкого бега мы часто менее внимательны к технике, что приводит к неэффективной биомеханике — шаг начинает «растягиваться», в работу не включаются высокопороговые мышечные волокна.

Чтобы тренироваться на свежем воздухе в любое время года, важно помнить одну простую истину: плохой погоды не существует, есть лишь неподходящая экипировка. В условиях зимы, когда температура может варьироваться от -5 до -25 градусов, выбор правильной беговой экипировки становится особенно актуальным. Основное внимание следует уделить многослойному подходу к одежде, который предоставляет оптимальный комфорт и защиту. Как правило, первый слой предназначен для отведения влаги, второй — для утепления, а третий — для защиты от ветра и дождя.

Бренд MOAX предлагает широкий ассортимент экипировки, гарантируя комфорт на тренировках при любых погодных условиях. Компания МОАХSPORT смело объединила 4 термина в своем названии: Motion — движение; Outdoor — туризм; Adventure — приключение; Extreme — экстрим. За такую функциональность одежду и аксессуары MOAX ценят как лыжники, так и бегуны.

Представьте себе: вы бежите, а вокруг вас — мир авиации, легкий шум от взлетающего самолета, чистый воздух и удивительные пейзажи! Забеги на взлетных полосах аэропортов создают неповторимую атмосферу, которая привлекает многих бегунов. Эти уникальные соревнования дарят участникам не только адреналин, но и возможность стать частью чего-то большего, чем просто спортивное событие.

Например, в аэропорту Онтарио (Калифорния) каждый год проводится забег на 5 километров. Участники наслаждаются приятной погодой южной Калифорнии, находясь вдали от февральского холода, которым окутана большая часть страны. В этом мероприятии, проходящем уже третий раз, бегуны не только соревнуются, но и получают уникальные сувениры.

Уникальный забег на 10 километров, приуроченный к открытию новой взлетно-посадочной полосы международного аэропорта, прошел в этом году в Гонконге.

С наступлением зимы организму требуется дополнительная поддержка, особенно при регулярных физических нагрузках. Сокращение светового дня и холодная погода могут негативно сказаться на физиологическом состоянии и замедлить восстановление после тренировок. Чтобы помочь организму адаптироваться к таким условиям и эффективно справляться с физическими нагрузками, стоит обратить внимание на спортивное питание, предназначенное для циклических видов спорта.

Витамины

Витамины необходимы для полноценного функционирования организма: они играют важную роль для хорошего самочувствия, восстановления, гормонального фона и множества других процессов. К сожалению, не каждому удаётся получить достаточное количество этих веществ из обычного рациона, поэтому в зимний период, особенно при активных физических нагрузках, рекомендуется использовать дополнительные источники витаминов. Специальные витаминные комплексы для спортсменов помогут укрепить защитные функции организма и увеличить работоспособность во время зимних тренировок, так как они учитывают специфические потребности активных людей.