Функциональное тестирование
- Стоимость функционального тестирования под нагрузкой в Москве составляет 10000 рублей, в Санкт-Петербурге – 7000 рублей.
- Стоимость функционального тестирования в состоянии покоя составляет 5000 рублей.
Процедура функционального тестирования не является медицинской процедурой, а носит рекомендательный характер.
Обращаем ваше внимание, что прохождение функционального тестирования под нагрузкой связано с рисками для здоровья в случае наличия противопоказаний. Рекомендуем перед прохождением тестирования получить консультацию у специалиста и пройти ЭКГ для исключения возможных противопоказаний.
 |
Рекомендуем перед прохождением тестирования в течение 2 дней воздержаться от силовой тренировочной работы и иных нагрузок, а также хорошо выспаться и принимать пищу не позднее, чем за 2 часа до тестирования. Среднее время прохождения тестирования составляет 1 – 1,5 часа. Не забудьте взять с собой спортивную форму - шорты, футболку и легкие кроссовки для быстрого бега, в которых вам будет удобно бегать по беговой дорожке в быстром темпе. |
 |
Также возьмите полотенце и сменную одежду. После прохождения тестирования у вас будет возможность принять душ в магазине и переодеться. Процедура функционального тестирования не является медицинской процедурой, а носит рекомендательный характер. |
Функциональное тестирование с измерением VO2 max
В основе работы Лаборатории бега Runlab лежат два принципа - любовь к бегу и экспертный подход. Мы стремимся первыми на российском рынке открывать для наших клиентов самые передовые технологии в спортивном мире, поэтому вводим новую услугу - функциональное тестирование с измерением VO2 max.
Функциональное тестирование представляет собой углубленное исследование для определения важных индивидуальных физических параметров, необходимых для контроля и планирования тренировочного процесса. Функциональное тестирование позволяет определить аэробный порог (АэП), анаэробный порог (АнП), максимальное потребление кислорода (МПК или VO2max), метаболический эквивалент (METS), индивидуальные пульсовые зоны и другие параметры.
Тестирование производится на лицензированном оборудовании KORR MEDICAL TECHNOLOGIES (korr.com) с использованием беговой дорожки Matrix (максимальная скорость – 3.00 мин/км). Полученные данные помогут с лабораторной точностью спланировать тренировочный процесс и скорректировать рацион для достижения желаемых спортивных целей.
Обследование на метаболографе позволяет определить:
- VO2 max,
- уровень основного обмена веществ организма (REE, RMR),
- расход энергии при различных видах физической нагрузки,
- уровень тренированности (мышечная сила, выносливость, гибкость)
По итогам тестирования вы получите индивидуальные рекомендации для планирования тренировочного процесса на основе показаний ЧСС и VO2, а также рекомендации по калорийности оптимального рациона питания.
Функциональное тестирование занимает около часа. Вы надеваете специальную маску, нагрудный датчик для измерения пульса, и измеряете показатели в состоянии покоя и под нагрузкой на беговой дорожке. Метаболограф производит измерение ЧСС и VO2 max и выдает отчет по нескольким параметрам, на основе которого наши специалисты подготовят индивидуальные рекомендации по тренировочному процессу и питанию.
Рекомендуем пройти тестирование повторно через 4-6 месяцев, чтобы отследить изменения функционального состояния в динамике.
Функциональное тестирование под нагрузкой позволяет определить основные физиологические параметры, которые позволяют оценить текущий уровень физической подготовки и тренировочный потенциал: аэробный порог (АэП), анаэробный порог (АнП), максимальное потребление кислорода (МПК или VO2max), метаболический эквивалент (METS), индивидуальные пульсовые зоны и другие параметры.
Функциональное тестирование в состоянии покоя позволяет определить уровень основного обмена для расчета оптимального рациона питания и составления тренировочного плана для коррекции массы тела.
