Каждый год мы готовим на наш день рождения что-то особенное, и в этом году мы приглашаем вас на событие, которое объединит спорт, медицину и любовь к бегу!
14 ноября в 19:00 в магазине Runlab на Новинском бульваре пройдёт баттл между врачом-марафонцем и опытным тренером по бегу.
Как не выгореть на пути к результату мечты?
Кардио ради похудения — миф или выигрышная стратегия?
Поможет ли высокий каденс достичь лучших результатов в беге?
Нужно ли все-таки делить углеводы на «плохие» и «хорошие» ?
На чьей стороне вы? Победителя в этом споре вы сможете узнать уже через неделю!
Наши эксперты:
Владимир Яковенко — врач-эндокринолог, диетолог и марафонец. Расскажет о беге с точки зрения медицины, а также поделится своим опытом участия в марафонах.
Елена Орлова — специалист по технике бега, чемпионка России и участница Олимпийских игр. Тренер раскроет практические секреты эффективных тренировок и даст рабочие советы для атлетов с разным уровнем подготовки.
Это отличная возможность услышать сразу двух экспертов и рассмотреть процесс тренировок с разных сторон. Приходите, чтобы узнать ответы на все интересующие вас вопросы о беге!
Дата: 14 ноября
Время: 19:00
Место: магазин Runlab на Новинском бульваре,12
Участие бесплатное, обязательна регистрация по ссылке.
Приходите за вдохновением, новыми знаниями и зарядом энергии!