У петербургского лета есть редкая для бегового календаря особенность — белые ночи. Полтора месяца, когда город до утра не уходит в полную темноту, превращают летний сезон в Северной столице в нечто иное по сравнению с большинством других регионов. В этой статье мы собрали старты лета 2026 года, на которые стоит обратить внимание — и подготовку к которым стоит начинать уже сейчас.
Балтийский трейл «Белые ночи» — 27 июня
Балтийский трейл — уже давняя традиция: на берегу Финского залива участников ждут дистанции 10 и 5 километров, плюс пижамный забег на 1 км для самых маленьких. Старт традиционно проводится в период белых ночей, поэтому несмотря на поздний старт, участники бегут не в темноте. Зато вас ждут пейзажи, ради которых точно стоит выехать из города!
Маршрут проходит по пляжному песку и сосновому лесу. Это совершенно особое беговое покрытие: песок забирает заметно больше сил, чем кажется на первый взгляд, и привычный темп здесь не получится держать даже опытному любителю. Выбирайте кроссовки с поддержкой стопы и хорошим протектором, а также обязательно защитите ноги от песка.
XXXV марафон «Белые ночи» — 4 июля
Главное беговое событие петербургского лета и, пожалуй, один из самых атмосферных стартов сезона по всей стране. В 2026 году марафон отмечает юбилей: тридцать пятый по счёту со времени первого забега в 1990 году, когда на старт вышел 471 участник.
Участники с 10 вечера будут отправляться на дистанции 10 и 42,2 км с Крестовского острова. Маршрут марафонской дистанции — это, по сути, экскурсия по парадному Петербургу. Бег ночью по перекрытому центру города даёт ощущение, которое не повторить ни на одном дневном старте.
Помните, что ночной формат требует адаптации, поэтому в Runlab проходит бесплатная программа подготовки к Белым ночам. Тренировки проходят каждый вторник в 19:00 от нашего магазина на Московском проспекте 153. Присоединяйтесь!
НеВинный забег — 19 июля
Камерный лесной трейл с дегустацией вин на финише — один из самых уютных летних стартов в Ленинградской области. Гонка проходит в формате лёгкого пробега по лесным тропам без серьёзных технических участков.
Для тех, кто только присматривается к трейлраннингу, НеВинный забег — отличный вариант. Серьёзной горной подготовки не требуется, маркировка трассы хорошая, а дистанции рассчитаны на любителей.
СПб полумарафон «Северная столица» — 9 августа
«Северная столица» проходит утром: старт в 8:30 от Дворцовой площади. Дистанции — 21,1 и 10 километров. Маршруты проходят мимо Казанского собора, Петропавловской крепости, Ростральных колонн, Адмиралтейства и Исаакиевского собора.
Этот полумарафон проводится с 2018 года и за 8 лет превратился в один из самых массовых стартов российского бегового сезона. Трасса достаточно быстрая — равнинная, с минимальным числом разворотов. Для тех, кто хочет показать личный рекорд на полумарафоне, это один из самых удачных летних вариантов. Накануне, 8 августа, проходят детские забеги для участников от 4 до 13 лет — отличная возможность выйти на старт всей семьёй.
Ночной забег в Санкт-Петербурге — 22 августа
Замыкает летнюю программу города ночной старт на дистанциях 5 и 10 километров. Формат — городской: перекрытые улицы исторического центра, поддержка зрителей и музыка по маршруту. Восемь вечера в августе — это уже не белые ночи, но ещё долгие сумерки, и атмосфера старта отличается от июньских ночных гонок.
Ночной забег — отличный промежуточный старт между «Северной столицей» и осенним забегом «Пушкин — Петербург». Десять километров через 2 недели после полумарафона — оптимальная нагрузка для поддержания формы без риска переутомления перед осенним стартом.
Что учесть, готовясь к летним забегам в Санкт-Петербурге
Петербургское лето в среднем прохладнее московского. Но жаркие волны июля и августа здесь тоже случаются, а сочетание высокой влажности с температурой за 25 переносится тяжелее, чем сухая жара.
Для летних трейловых стартов в Ленинградской области важна защита от насекомых. Они к началу июня выходят на пик активности. Поэтому не забывайте на старт репелленты, а после забега проверьте открытые участки теле.
Погода в Петербурге переменчива, и дождь во время летнего старта — норма, а не исключение. Лёгкая ветрозащитная куртка с минимальным весом точно не помешает на дистанции и защитит от сюрпризов погоды.
