Выбор экипировки для новичков

Только начали заниматься бегом и не знаете, как выбрать экипировку? Наш материал поможет вам разобраться, на что стоит обратить внимание, а что лучше сразу отложить подальше. Или просто приходите в Лабораторию бега Runlab, и наши эксперты по бегу помогут вам сделать правильный выбор!

Выбирайте технологичные материалы

Хлопок быстро намокает и медленно сохнет, поэтому вы рискуете замерзнуть или, наоборот, перегреться. Хорошей альтернативой хлопку будут специальные синтетические ткани с использованием инновационных технологий. Они хорошо отводят влагу, эластичны и не нарушают естественный тепловой обмен. И что ещё немаловажно, синтетика более устойчивая к частой стирке и солнечным лучам, и ваши вещи дольше сохранят первозданный вид.

Соберите многофункциональный спортивный комплект

Весной и осенью выбирать одежду нужно особенно тщательно. Если вы выходите на тренировку вечером, то буквально за пару часов температура воздуха может упасть на пять-семь градусов. Поэтому важно подобрать спортивный комплект так, чтобы он подходил под любую погоду. Например:
Верх: футболка, майка, куртка, лонгслив, жилетка.
Низ: штаны, шорты, тайтсы.

Craft Cool Comfort SS

Футболка свободного кроя из меланжевого трикотажа с применением нитей разных оттенков. Подходит для занятий спортом и повседневной носки.

Nike City Sleek Tank Cool W

Женская беговая майка для бега в жаркую погоду из эластичной, хорошо драпирующейся ткани.

Nike Impossibly Light Hooded Running Jacket W

Куртка из влагоотталкивающей ткани, современного укороченного кроя, дизайн графики посвящен живописным природным пейзажам.

Craft Charge

Мужская куртка из тонкой ткани для защиты от ветра, предусмотрена перфорация для вентиляции.

Craft Lux Tights W

Беговые тайтсы с черно-белым принтом, удобная посадка, эластичный пояс.

2XU MCS Compression Tights

Длинные компрессионные тайтсы с дополнительной поддержкой икроножных мышц и передней поверхности бедра.

Under Armour UA Qualifier Half Zip

Мужская кофта с молнией до середины груди и высоким воротником, манжеты с вырезом для больших пальцев.

Nike Flex Stride Shorts London

Мужские шорты с графическим принтом изображающим лондонские кварталы, располагают большим количеством карманов.

Комбинируя эти вещи, вы сможете подобрать одежду для тренировки в 0 градусов и в +15 и сэкономите место в шкафу.

Не стоит экономить на аксессуарах

Может возникнуть соблазн не заморачиваться с подбором перчаток, бутылок, шапок и носков. Но не стоит ему поддаваться! Неправильно выбранные перчатки и носки могут привести к переохлаждению и травмам ног даже в качественных кроссовках, а не предназначенная для спорта бутылка просто испортит настроение, когда прольется в неподходящий момент.

Buff Insect Shield

Отличительная особенность модели Insect Shield - защита от насекомых, бафф отпугивает комаров, клещей, муравьев, мух, мошек и пр.

Runlab Run Lab Fast

Сумка на пояс с креплением для номера, четыре крепления для гелей. Регулируемый размер, светоотражающие элементы.

ASICS 3PPK Secret Sock

Очень тонкие хлопковые следы, подходят как для тренировок, так и для повседневной носки.

SIS Drinks Bottle - Special Edition 600 ml

Фляга для напитков, объемом 600 мл.

Доверьте выбор обуви профессионалам

Если вы только начали заниматься спортом, то можете ещё не знать всех особенностей ваших ног. Правильно подобрать кроссовки с учетом вашей техники бега, слабых мест и поставленных целей помогут специалисты в Лаборатории бега Rublab. Чтобы выбрать обувь с учетом ваших индивидуальных особенностей и беговых целей, запишитесь на тестирование в любой из наших магазинов в Москве и в Санкт-Петербурге.

Спортивные часы и гаджеты

В выборе часов, в первую очередь, определитесь с тем, чего именно вы от них ждете. Есть три базовые функции:
1. Измерение времени
2. Измерение пульса
3. Измерение расстояния (желательно, при помощи GPS, а не подсчета шагов).

В Лаборатории бега представлены часы с разным функционалом, поэтому вы сможете выбрать именно тот гаджет, который будет необходим для ваших спортивным планов.

Suunto 3 Fitness HR

Создают персональный 7-дневный план тренировок, который адаптируется под уровень физической подготовки пользователя.

Polar A370 HR

Трекер активности с датчиками измерением пульса с запястья, подсчет потраченных калорий, анализ сна.

Garmin Fenix 5S HR

Компактные мультиспортивные часы с оптическим датчиком пульса, поддержка внешних устройств по двум протоколам Bluetooth и ANT+.

Чтобы получить более детальные советы и рекомендации, просто приходите в Лабораторию бега Runlab, и наши эксперты помогут вам с выбором экипировки для любых спортивных целей!