Ох, как непросто писать про такого бегуна, как Владимир Куц. Это без каких-либо преувеличений самый выдающийся бегун в истории советского и российского спорта. Человек, который вывел нашу школу стайерского бега на мировой уровень и на многие годы определил уровень, на который приходилось равняться всем бегунам планеты. Жизнь этого спортсмена была удивительная и непростая, что даёт ещё больше поводов восхищаться теми результатами, что Владимир сумел показать.
Давайте же узнаем, как простой солдат морского флота стал мировым рекордсменом и чемпионом.
Бег на фронте
Юность Владимира выпала на суровые военный годы, желание защищать свою страну было таким сильным, что уже в возрасте 17 лет он добровольцем, отправился на фронт, и первые его пробежки, к сожалению, вынужденные, он совершил именно во время боёв, доставляя важную информацию с максимально возможной скоростью. Когда понятно стало, что близится победа, молодого солдата перевели в школу снайперов, там физподготовке уделяли большое количество времени. Бег не сразу стал большой любовью Владимира: он считал его излишне изнурительным и монотонным, изначально лыжи нравились больше, да и успехи в них пришли намного быстрее, но желание выполнить норматив ГТО и получить разряд всё равно возвращали его на беговые тренировки.
После победы в войне его отправили служить на флот, который базировался в Балтийском море, и именно там, на небольшом острове, тоненькой полоске земли вдоль моря, Владимир и проделал путь от физкультурника до лучшего стайера страны. Первая цель была простой: выполнить второй разряд на 5000 метров. И если сейчас молодой человек сможет проделать такой путь за несколько лет планомерных тренировок, то у Владимира на это ушло целых 5 лет! Он попал в группу по физподготовке, но, конечно, никакой жёсткой беговой специализации там не было, всё тренировалось в совокупности. В лыжах успехи были гораздо заметнее, он подбирался к нормативу мастера спорта, а в беге же успехов сильных не было. К примеру, в 23 года он бежал 5000 за 16:47 — результат, который сейчас по силам многим любителям. Но база, которая была заложена за эти годы, была прекрасная, осталось только добавить в жизнь правильные систематические тренировки, и успех был гарантирован.
В 1950 году он уже пробежал 5000 за 15:44, и появилась цель выполнить норматив мастера спорта. Для этого Владимиру требовалась помощь специалиста, и он её получил: в 1951 году он был в отпуске в Сочи и увидел, как тренируется сборная команда. Методики тренировок, объёмы и интервалы повергли Владимира в шок, и он попросил тренера Хоменкова составить для него план — так и началась профессиональная карьера великого стайера.
Начало спортивной карьеры
Продолжая нести службу на Балтике и бегая в любую погоду на продуваемом всеми ветрами острове, он выполнял все необходимые тренировки. Тогда почти вся подготовка строилась на выполнении большого количества интервалов, которые редко были длиннее одного километра. По габаритам Владимир, конечно, был очень далёк от современных представлениях о бегунах: при росте 172 см он весил 79 килограмм, был крайне мускулист и атлетичен.
Остров, на котором он выполнял все кроссы, длительные и интервалы, был каменистым с твёрдым грунтом, ноги часто ныли после скоростных работ, но это спортсмена не останавливало. Тренировки выходили на новый уровень — вот пример классической тренировки Владимира Куца в то время: 5 раз по 100 через 100 метров, 25 раз по 200 через 100, 25 раз по 300 через 100 и ещё раз 5 раз по 100 через 100, через пару дней тренировка повторялась, но на более длинных отрезках с чуть меньшим их количеством. Огромное количество интервалов, наследие великого Эмиля Затопека. Сейчас такие тренировки не выполняет никто, а Владимир Куц их делал в любую погоду на далёком балтийском острове, где слово манеж или даже стадион никто не знал.
Настал 1952 год, попыток выполнить норматив мастера спорта было несколько, и вот под конец сезона эта цель была выполнена, на первенстве прибалтийских республик было показано время 14:34 — очень высокий результат того времени, рекорд Эстонии, и всего в 30 секундах от мирового рекорда Эмиля Затопека. Дальше цель была соревноваться уже с лучшими из лучших, и в 1953 году произошла первая встреча Куца с Затопеком, он стал вторым в забеге и на 5000 м, и на 10000 м вслед за великим бегуном из Чехословакии, но тогда появилась уверенность, что соперник — тоже обычный человек и его можно побеждать. В 1953 году Куц впервые становится чемпионом СССР, а дальше наступил 1954 год, знаковый в карьере этого атлета. Он стал чемпионом Европы, установив там рекорд мира с результатом 13:56 и обогнал при этом Олимпийского триумфатора Затопека. Потом этот рекорд три раза у него забирали — и три раза он его возвращал обратно, пока в 1957 году не пробежал 5000 за 13:35 — рекорд, который не могли побить целых 8 лет! В 1956 году он установил рекорд мира и на 10000 м с результатом 28:30, став уникальным держателем двух рекордов на стайерских дистанциях. Рекорд на 10000 метров у Куца смог забрать только Пётр Болотников спустя 4 года.
Время побед
Близился главный старт в жизни Владимира, Олимпиада 1956о года. В тот год за 5 месяцев до величайшего события советского бега в истории Владимир несколько раз проиграл на своих коронных дистанциях английским бегунам. Это происходило из-за более медленной абсолютной скорости Владимира. Так как он начал заниматься бегом уже будучи взрослым человеком, у него не было большой базы, которая позволяла бы держать максимальную скорость очень высокой, поэтому результаты на 1500 метров у Владимира были не очень высокими. Он был уверен, что если бы его результат на 1500 метров был не 3:50, а, к примеру, 3:40, результат на более длинных дистанциях тоже был бы намного выше, и его рекорды тогда не смогли бы побить десятилетиями. Именно из-за слабой абсолютной скорости Владимира на финише смогли обогнать бегуны, которые с детства занимались бегом и имели на 1500 метрах результаты более впечатляющие.
Осознав, что нельзя оставлять противостояние с этими сильнейшими атлетами на финиш, Владимир предпринял тактику изматывания по ходу дистанции. На 10000 метрах на Олимпиаде тактика высокого темпа не работала, английский бегун Гордон Пири обладал таким же высоким результатом, а финиш у него был сильнее. Поэтому Владимир с самого начала начал играть скоростью, то практически максимально ускорялся, то переходил почти на трусцу, из-за чего англичанин почти натыкался на него. В итоге измотанный такой сменой интервалов британец бросил борьбу на 20-м круге и стал лишь восьмым. А Владимир стал Олимпийским чемпионом. Мировые журналисты наперебой писали об этом интереснейшем забеге и об удивительной тактике советского спортсмена.
Дальше была дистанция 5000 метров, его соперники были максимально опасными, теперь они были готовы к интервальной игре Куца, но он снова их удивил. Решил не играть больше темпом, а с самого начала задать невероятно высокую скорость и держать её до победного. Первый километр был пройден за сумасшедшие 2:40 — темп на мировой рекорд с большим запасом. Это было сделано не просто так: Куц понимал, что если кто-то и попытается убежать от него по ходу забега, то очень об этом пожалеет — ведь придётся залезть в такой долг, из которого нет пути назад. Группа сразу натянулась и попыталась просто держаться за советским бегуном, что было невероятно сложно. В средине забега английский бегун попытался оторваться, но быстро «накушался», Владимир его спокойно подобрал, а затем в том же темпе просто ушёл от него и победил с новым Олимпийским рекордом.
Но всех этих рекордов и побед могло бы и не быть: за три дня до старта он попал в аварию, стекло сильно порезало руки и грудь, посинели и вспухли колени. Журналисты, прознав об этом, сразу затрубили о том, что Куц не будет принимать участия в стартах. Команда Советского Союза была подавлена, соперники из других стран уже вешали себе на грудь медали. И какого же было удивление всех, когда в день аварии Владимир Куц зашёл в клуб, где находились многие Олимпийцы , и начал лихо отплясывать с австралийской спортсменкой. Это была очередная уловка Владимира, он не собирался отдавать психологическое преимущество своим соперникам, а также хотел помочь своей команде взбодриться. Все эти танцы и последующие победные забеги давались Владимиру ценой большой боли, но итоговый результат всё искупил. Владимир Куц вошёл в когорту великих чемпионов, которые смогли за одну Олимпиаду одержать победу на двух главных стайерских дистанциях.
Уйти на самом пике
К сожалению, карьера Владимира Куца была недолгой: в 1952 году во время выполнения служебной задачи он сильно промёрз и даже провалился под лёд, врач, осматривая спортсмена, рекомендовал закончить со спортом: кровоснабжение нижних конечностей было недостаточное. Весь 1957 год он мучился от болей в ногах и желудке, но продолжал выполнять сумасшедшие тренировки и побеждать в крупнейших забегах. Одним из последних его успешных стартов был забег в Риме, где он установил мировой рекорд на 5000 метрах — если и есть время для лучшего окончания карьеры, то это был лучший момент. Но он хотел бегать, хотел побеждать, после успеха на Олимпиаде было несколько лет, когда он пытался соревноваться и бороться, но вскоре понял, что уже не справляется с более молодыми атлетами, а терпеть дикую боль в ногах было иногда просто невыносимо. Пришлось закончить карьеру на пике своей популярности и славы. Дальше была успешная карьера тренера, также он стал автором нескольких замечательных книг, одна из которых — «От новичка до мастера спорта» — до сих пор является одной из лучших в своём жанре. Если вам кажется, что на улице неподходящая погода для тренировки или что вы устали после работы, эта книга станет лучшим лекарством от таких отговорок.
Владимира Куца до сих пор помнят и любят во многих странах мира. Своим самоотверженным трудом и своей тактикой бега он завоёвывал невероятный авторитет. Он никогда не отсиживался за спинами, всегда летел вперёд и никого не боялся! Зарубежная пресса тоже любила этого атлета: «Бег легендарного русского стайера Владимира Куца сделал для сближения народов гораздо больше, чем корпус самых искусных дипломатов», — писали они.
Вот такая была жизнь этого уникального атлета из советской России, который за свою короткую спортивную жизнь смог стать легендой лёгкой атлетики и самым лучшим бегуном, который жил в нашей стране.