Весенние забеги в Москве и Московской области 2026: в них точно стоит принять участие
В марте в Москве ещё снежно и скользко, но это ненадолго — в апреле уже во всю стартует беговой сезон. Столица и область предлагают бегунам насыщенную программу. В этой статье мы собрали самые значимые беговые события весны.
28 марта — Контрольный забег «Март»
Один из самых ранних стартов этой весны! Лаборатория бега Runlab организовывает старт на 5 км в беговом сердце Москвы — в Лужниках. Выдача чипов будет производиться с 8:00 до 8:40 в магазине Runlab (Хамовнический вал, 36). Старт забега комфортный — в 9:00.
Это отличная возможность прочувствовать скорость и подготовиться к основным стартам сезона. Подробности и регистрация по ссылке
Кому подойдет: тем, кто хочет рано начать беговой сезон и сделать это по-настоящему ярко! Дистанция и маршрут будут комфортны как для тех, кто только начинает свой беговой путь, так и для опытных бегунов, которые хотят проверить свои силы после зимы.
5 апреля — Забег «Апрель»
Первый массовый старт весны от Бегового сообщества — традиционная «пятёрка» в начале апреля. Забег «Апрель» давно стал для москвичей неофициальной точко й отсчёта нового бегового года: зима закончилась, асфальт подсох — пора выходить на старт.
Дистанция одна — 5 км. Трасса проходит по знаковым местам Москвы с видами на реку и весенний город. Формат открытый и дружелюбный — именно такие старты часто становятся первым соревновательным опытом: когда вокруг несколько тысяч человек, бежать на пять километров перестаёт казаться чем-то страшным.
Кому подойдёт: тем, кто хочет открыть сезон спокойно, без давления; новичкам, для которых 5 км — серьёзная дистанция; всем, кто соскучился по живому старту после зимы.
11 апреля — Кросс «Быстрый пёс», Битцевский лес
Один из самых нестандартных форматов в московском беговом календаре и один из самых любимых — это кросс с собаками в Битцевском лесу: 2 км по грунто вым дорожкам. Медали за соревнования получают и хозяева, и питомцы.
Участвовать можно только с одной собакой на поводке, обязательное условие — ветеринарный паспорт с отметкой о прививке против бешенства. Всем финишё рам выдают значки с символикой серии — это фирменная традиция.
Кому подойдёт: владельцам собак любых пород; всем, кто хочет начать соревновательный сезон нестандартно; тем, кто раньше никогда не участвовал в каникроссе.
Важно: надевайте трейловые кроссовки и одежду, которую не жалко испачкать — трасса нередко готовит сюрпризы.
- 20%
Кроссовки Nike Pegasus Trail 5 G-TXРазмер US - 40%
Кроссовки Puma Voyage Nitro 4 G-TXРазмер US - 30%
Кроссовки Saucony Peregrine 15 G-TXРазмер US
12 апреля — Кросс «Лисья гора», Битцевский лес
На следующий день после «Быстрого пса» — тот же лес, но другой формат. Кросс «Лисья гора» предлагает уже классический беговой старт: дистанции от 2 до 8 км плюс смешанная эстафета 4×1 км. Покрытие — тот же битцевский грунт с апрельской грязью и запахом хвои. Именно такого бега не хватает зимой: не манеж, не асфальт набережной, а настоящая пересечённая местность в черте города.
Кому подойдёт: любителям кросса и трейла без выезда за МКАД; тем, кто хочет размяться перед Московским полумарафоном и проверить силы на грунте; на чинающим бегунам на дистанции 2–3 км.
25-26 апреля — Московский полумарафон, Лужники
Главный весенний старт Москвы, в 2026 году — одиннадцатый по счёту. Полумарафон давно стал частью московской беговой традиции: конец апреля, Лужники, д есятки тысяч участников.
Программа двух дней: 25 апреля — детские забеги (400 м и 800 м, дети от 4 до 13 лет) и «пятёрка» для взрослых; 26 апреля — основной старт на 21,1 км пл юс корпоративная и студенческая эстафеты. На маршруте спортсмены пробегают МГУ, Кремль, храм Христа Спасителя и Крымский мост. Это невероятно красивый городской маршрут в самом центре Москвы.
Конец апреля в столице обычно комфортен для бега — участников ждут условия, при которых можно показать хорошее время. Не случайно многие бегуны целе направленно готовятся к этому старту с начала года.
16 мая — Эстафета по Садовому кольцу
Забег с историей длиной в сто лет. Эстафета по Садовому кольцу впервые прошла в 1922 году. В 2025 году Беговое сообщество совместно с Департаментом сп орта Москвы возродило традицию, и в 2026 — она продолжается.
Маршрут — полная окружность Садового кольца, 15 км. Участвовать можно индивидуально (15 км) или командой из 10 человек — предусмотрены зачёты для любит елей, корпоративных и студенческих команд.
Масштаб события выходит далеко за рамки обычного забега: в прошлом году Садовое кольцо собрало около 30 000 участников и множество зрителей. Закрытое Садовое кольцо в ранний майский час — это Москва, которую не видишь в обычной жизни.
Кому подойдёт: корпоративным командам; индивидуальным бегунам с готовностью к 15 км; всем, кто хочет пробежать по самому центру и посмотреть на город с другой точки зрения.
24 мая — City Trail #1, Ромашково
Серия городских трейлов от команды Wild Trail стартует 24 мая первым этапом в Ромашково — в живописных лесах к западу от Москвы. Всего шесть стартов в сез оне, регистрация открыта, есть абонементы на всю серию.
Спортсменов ждут забеги на 15–30 км, а также параллельный велостарт. Трасса — лесные тропинки, поля и грунтовые дороги. Маршрут размечается сигнальной ле нтой и флажками, за три дня до старта публикуется GPS-трек. Этот забег — отличный вариант для тех, кто не готов ехать за несколько сотен километров на трейлраннинг.
Кому подойдёт: любителям трейлраннинга любого уровня; тем, кто хочет попробовать трейлраннинг на более длинную дистанцию; участникам велогонок.
Московский беговой сезон быстро набирает скорость. Регистрируйтесь заранее: слоты на некоторые забеги разлетаются в считанные дни. А самую лучшую экип
ировку для разных случаев вы всегда можете подобрать в магазинах Runlab!