Если не хотите провести всю зиму в манежах или на беговой дорожке.
Статьи
Выбирая одежду для бега осенью или зимой, каждый из нас сталкивался с проблемой: как одеться, чтобы не вспотеть и не замерзнуть. Год назад Nike представил инновационную ткань AeroReact, которая реагирует на температуру тела спортсмена — разберемся как она работает.
В России не самый приятный климат, особенно если говорить про позднюю осень, зиму и раннюю весну. Холодные дожди и заморозки, гололед, снег, ветер — все это делает тренировки на улице малоприятными. Однако, если одеться правильно, непогода не будет страшна, а пробежки останутся комфортными.
С приходом холодов многие бегуны переходят бегать в фитнес-клубы на беговые дорожки. В этой статье мы рассказываем о том, какие моменты важно учесть при выборе одежды и кроссовок для бега в зале.
Тренировки в парке, Гонка Героев, бег в горах — все это бездорожье. Сегодня мы расскажем как правильно подобрать кроссовки, чтобы чувствовать себя уверенно на любой трассе.
Раньше любители тренировались в основном в парках, фитнесс-клубах и на набережных. Сейчас многие приходят бегать на стадионы и в манежи. Качество бега растет и многие включают в программу скоростные тренировки, для этого лучше всего подходят шиповки для бега. Следующий шаг — перейти от бега в кроссовках к бегу в шиповках.
Если вам надоело перекладывать гантели из одного угла зала в другой или тренировать вестибулярный аппарат бесконечными кругами на стадионе.
В последнее время, на ряду с валовым ростом популярности классического бега, нарастает также волна интереса к горному бегу
Этой публикацией мы открываем небольшой цикл статей, посвященный такой глобальной и очень важной для мира физкультуры и спорта теме, как наручные спортивные пульсометры.