Магазины English Russian
Каталог
English Russian

Видео

Встречайте выпуск подкаста про бег и здоровье от Лаборатории бега Runlab и Клиники доктора Григоренко, в котором Иван Мамонтов, врач-реабилитолог и мануальный терапевт, и Евгений Гаврилов, совладелец Лаборатории бега Runlab, обсуждают важные аспекты бега и здоровья. Вы узнаете о связи между спортом и здоровьем, особенностях нагрузок и биомеханики бега, а также о преимуществах, которые можно получить от регулярных пробежек. Также спикеры расскажут про возможные риски занятий бегом и дадут полезные советы по выбору правильной обуви для бега и узнаете, как пройти путь от травм до высокой эффективности в спорте.

Этот подкаст будет полезен всем, кто увлекается бегом или только планирует начать тренироваться. Слушайте подкаст, чтобы бегать быстрее и быть здоровее!

Клиника доктора Григоренко: osteohondrozunet
Лаборатория бега Runlab: runlab.ru

Чтобы выбрать новые кроссовки, которые вам точно подойдут, важно их протестировать. Если вы давно хотели попробовать кроссовки Hoka Arahi 4, не пропустите обзор от Никиты Степанова: он протестировал эту модель специально для вас и поделился с нами своими впечатлениями.

Никита увлекается бегом и спортивным ориентированием, поэтому испытал новинку от французского бренда на тренировках, а также в повседневной носке. Из видеообзора вы узнаете, для какого темпа бега и веса идеально подходит эта модель, а также другие детали, о которых не пишут в пресс-релизах.

Представляем новый формат видеовыпусков от Лаборатории бега Runlab. «Новости из Лаборатории» — это обсуждение самых актуальных исследований на тему спорта.

В первом выпуске Евгений Суборов и Кирилл Цветков расскажут об иммунитете, антиоксидантах, периодическом голодании и их значении в видах спорта на выносливость.

Компрессионные гольфы версии 3.0 — новинка этого года и большой шаг для компании СЕР, которая реализовала много новых технологий в своем самом популярном продукте. Сразу можно увидеть, что гольфы выполнены в обновленном минималистичном дизайне с более спокойными цветами. Это снаружи, но внутри скрыто гораздо больше: теперь в конструкции гольфов используется 16 разных видов нитей, а в предыдущей версии использовалось 7 видов. Благодаря новому поперечному строению и технологии TWD SMART DRY площадь нитей увеличилась на 35%, а сами нити стали напоминать крестик. Большая площадь нити позволяет быстрее впитывать влагу с поверхности кожи и лучше испарять ее, благодаря чему увеличивается охлаждающий эффект. При этом новая конструкция нитей может как бы запирать воздух внутри ткани и тем самым создавать дополнительную прослойку, ограждающую от внешнего холода.

Плюс тут есть два вида обработки, одна — ионами серебра, которые препятствуют размножению бактерий и образованию неприятного запаха, и особым веществом FERAN ICP, улучшающим способность полиамида впитывать влагу.

HOVR Phantom SE – это обновление прошлогодней модели HOVR Phantom с запоминающимся дизайном и отличной амортизацией. Одни из самых толстоподошвенных кроссовок компании, предназначенных для повседневных тренировок, где во главе угла стоит комфорт и хорошая амортизация.

В глаза сразу бросается обновленный верх в ярких цветах. Мягкая сетка отвечает за вентиляцию и свободное движение пальцев ног, средняя, более жесткая часть, фиксирует кроссовок на стопе, а высокий верх в районе лодыжки и наружный жесткий элемент пятки добавляют комфорта во время длительного использования.

В кроссовках нет сменной стельки, тут применяется технология SpeedForm 2.0, позволяющая сделать все внутреннее пространство кроссовка единым и похожим на носок, при этом учитываются все анатомические особенности стопы как в мужской, так и в женской моделях.

За амортизацию отвечает фирменная технология HOVR, это специальный амортизационный материал, заключенный в сетку EnergyWeb, размещенный по всей подошве кроссовок. Подметка из устойчивой к истиранию резины полностью п овторяет дизайн предыдущей модели и имеет хорошее сцепление на смешенных поверхностях.

Рассказываем про то, на какие показатели стоит ориентироваться бегунам и как их узнать. 

Спешим поделиться видео лекции «Бег в цифрах», которая прошла в Runlab и была посвящена оптимизации тренировочного плана бегуна на основе индивидуальных параметров.

На лекции Артём Васильев рассказал о том:
- какие показатели отражают уровень подготовленности спортсмена,
- как на цифрах отличается любитель от профессионала,
- что делать с полученными данными,
- как выбрать оптимальные стратегии подготовки,
- как выбрать гаджеты для бега.

Следите за анонсами наших новых лекций в соцсетях, чтобы не пропустить встречи на самые актуальные для бегунов темы.

RU5 Invisible

Это уже знакомая нам вариация носков RU5 создана для тех, кто любит максимально короткие и при этом функциональные спортивные носки. Особенностью носков является специальная конструкция в зоне лодыжки, которая хорошо фиксирует носки и не дает им сползать во время интенсивного бега.

За комфорт на тренировке также отвечает анатомический крой изделия, наличие плоских швов, запатентованная конструкция в зоне пальцев. Все это минимизирует образование потертостей во время бега.

Благодаря сетчатой вставке в верхней части стопы улучшена вентиляция и отвод влаги от ноги. Зоны максимальной нагрузки усилены ворсистыми вставками, которые участвуют в амортизации при беге.

В десятой модели компания Saucony возвращается к самой первой модели Kinvara, которая в свое время была очень смелой и инновационной разработкой, положившей начало этой популярнейшей линейке. Инженеры попытались совместить классический дизайн Kinvara с новыми технологиями и пользовательским опытом, полученным за десять поколений этой модели.

Бесшовный верх в этот раз полностью выполнен из двухслойной сетки, он стал мягче за счет минерализации жестких полиуретановых деталей, комфортнее обхватывает стопу и дает больше свободы в регулировке шнуровки. Язычок закреплен внутри кроссовка при помощи двух боковых строп, а верх пятки стал немного больше и мягче, обхватывает лодыжку как воротник. Такая комбинация позволяет максимально комфортно фиксировать кроссовок на стопе во время бега.

За амортизацию и отзывчивость отвечает комбинация форменного материала EVERUN и пены EVA+. Для большей эластичности на подошве увеличено количество канавок гибкости, в конструкции отсутствуют какие-либо жесткие детали, так что ничего не помешает стопе двигаться максимально естественно.

К носкам можно относиться по-разному, но факт, что качественные носки значительно увеличивают комфорт во время тренировок, остается фактом.

Компания Falke уже давно занимается производством носков и колготок и в Европе является одним из лидеров в этой сфере. Также у Falke большой ассортимент спортивной продукции, в который входят носки RU5. Носок состоит из ткани разной плотности: сверху это тонкая сетчатая ткань для лучшей вентиляции и отвода влаги, а в зоне ступни, носка и пятки использована более плотная, стойкая к истиранию ткань.

Зоны максимальной нагрузки, такие как пятка и передняя часть стопы, усилены плотными ворсистыми вставками, они немного улучшают амортизацию и в целом делают конструкцию носков прочнее. В зоне пальцев носок имеет специальный запатентованный крой, улучшающий посадку изделия на ноге и повышающий комфорт во время длительных тренировок.

В этом году в линейке HOVR обновление: это новая модель HOVR Infinite, разработанная специально для длительных и восстановительных тренировок и оснащенная умным чипом. HOVR Infinite – модель с самой толстой подошвой в линейке. Толщина передней части – 21 мм, а пятки – 29 мм, перепад между пяткой и стопой составляет 8 мм, вес кроссовка в размере 9,5 US равен 305 грамм. Предназначены кроссовки для бегунов с нейтральной пронацией.

За амортизацию отвечает комбинация фирменного материала HOVR, заключенного в специальную сеть, и пена EVA. Благодаря такому сочетанию производитель постарался сохранить баланс между мягкостью и отзывчивостью. Основная часть подметки сделана из вспененной резины, частично помогающей в амортизации ударной нагрузки и отвечающей за хорошее сцепление, а в зоне пятки разместили специальную износостойкую резину. Глубокие канавки гибкости и специальная геометрия подошвы призваны повысить свободу движения и ускорить переход от момента постановки стопы на поверхность до ее снятия. Несмотря на большую толщину подошвы и комбинацию различных материалов, кроссовки нельзя назвать излишне мягкими, скорее они именно упругие, что позволяет бежать в них не только в спокойном темпе, но и делать различные интервальные работы.

Saucony Peregrine 8 GTX - это вариация уже полюбившимся многим Peregrine, верх в которых сделан с использованием мембраны Gore-Tex. По сравнению с обычной версией Peregrine 8, модель с мембраной лучше защищает стопу от ветра и влаги, поддерживает внутри кроссовка комфортный микроклимат и больше подходит для тренировок в морозные дни.

Верх имеет бесшовную конструкцию, язычок встроенный, это дополнительно препятствует попаданию внутрь кроссовка мелкого мусора и влаги. Благодаря встроенному язычку посадка стопы внутри кроссовка более комфортная и часто требует минимальной затяжки шнурков. В носке и по бокам верх усилен полимерными накладками, защищающими стопу от внешних воздействий.

За амортизацию в Peregrine 8 GTX отвечает комбинация фирменной пены PWRFOAM и дополнительного амортизационного слоя из материала EVERUN. Толщина подошвы в передней части стопы равна 20,5 мм, а в пятке - 24,5 мм, перепад между пяткой и стопой составляет 4 мм.

Агрессивный протектор PWRTRAC с резиновыми шипами длинной 6 мм создан для хорошего сцепления на грунте, каменистой поверхности и утоптанных заснеженных дорожках.

Ветрозащитное компрессионное трико 2XU разработано специально для тренировок в холодную погоду и совмещает в себе все передовые технологии компании.

Передняя часть трико выполнена из эластичной мембранной ткани для лучшей защиты от ветра и влаги во время тренировки. Остальная часть трико изготовлена из компрессионной ткани PWX, которая хорошо сохраняет тепло благодаря небольшой ворсистой подкладке и отводит пот с поверхности кожи.

При этом анатомический крой и высокий уровень эластичности мембранной ткани совершенно не сковывают движения во время физической активности.

В своем изделии производитель использует два вида компрессии: мощное сжатие для поддержки мышц, связок и предотвращения травм, и градуированную компрессию для лучшего восстановления после тренировочной или соревновательной нагрузки. Не обошлось и без приятных мелочей: широкий пояс оснащен шнурком для надежной фиксации.

Мы используем файлы cookie

Используя этот сайт, Вы даете согласие на использование cookies. На данном этапе Вы можете отказаться от использования cookies, настроив необходимые параметры в своем браузере.