Что подарить бегуну? Гайд по идеальным подаркам для мужчин

Выбор подарка для бегуна — всегда непростая задача. У него уже может быть десять пар кроссовок, много футболок и гаджеты, о назначении которых трудно догадаться непосвященному. Но мы в Runlab знаем: беговой экипировки много не бывает, если она закрывает конкретные боли атлета.

Мы составили список подарков, которые точно не будут пылиться на полке, — от приятных мелочей до роскошного бегового максимума.

1. Интеллектуальное восстановление: перкуссионные массажеры

Восстановление — такая же важная часть тренировки, как и сам бег. Перкуссионная терапия помогает минимизировать эффект забитых мышц (DOMS) и улучшить кровоток.

Экспертный выбор: перкуссионный пистолет Flow PRO или компактный Flow Mini

Flow PRO

Высокотехнологичный массажер, разработанный с учетом потребностей профессиональных спортсменов и любителей

Flow Mini

Высокотехнологичный перкуссионный массажер в легком и портативном формате

Почему это важно: глубина воздействия (амплитуда) в 16 мм позволяет проработать фасции и глубокие мышечные слои, что недоступно обычным бытовым массажерам.

2. Спортивная нутрициология: питание для выносливости

Правильное питание на дистанции — это залог хорошего результата без сюрпризов со стороны ЖКТ. Рекомендуем обратить внимание на бренды, которые используют передовые формулы углеводного обмена.

Экспертный выбор: продукция Science In Sport (SiS) или Gu

Sis Powder Beta Recovery 500 g Клубника Пакет

Sis Powder Beta Recovery – это инновационная формула с оптимальным сочетанием углеводов и белка

Gu Energy Gel 32 g Карамель - Макиато

Энергетический гель с натрием и аминокислотами, разработан для ежедневных тренировок и соревнований.

На что обратить внимание: гели Sis серии Beta Fuel идеальны для марафонских дистанций из-за соотношения мальтодекстрина к фруктозе 1:0.8, что позволяет усваивать до 120 г углеводов в час без дискомфорта.

Sis Beta Fuel 60 ml Клубника - Лайм

Высокоуглеводный энергетический гель SIS Beta Fuel незаменим при экстремальных физических нагрузках

3. Компрессионный трикотаж: поддержка и быстрое восстановление

Компрессия — это обязательный элемент экипировки для профилактики микронадрывов мышц и ускорения вывода лактата.

Экспертный выбор: гетры и гольфы CEP

Cep C1UU

Ультратонкие гольфы CEP подходят для интенсивных тренировок

Cep C3UU

Ультратонкие гетры CEP подходят для интенсивных тренировок, градуированная спортивная компрессия способствует улучшению тонуса мышц

Технология: Градуированная компрессия (максимальное давление на щиколотке с постепенным снижением к колену) физиологически правильно поддерживает вены и снижает ударную нагрузку на икроножные мышцы.

4. Аксессуары для длительных тренировок

Если бегун увлекается трейлами или регулярно бегает длительные кроссы в парке, он точно оценит эргономичную систему, чтобы брать с собой всё самое необходимое без лишнего дискомфорта.

Экспертный выбор: беговые пояса Compressport

Compressport Free Belt Pro

Удобный эластичный пояс, который позволит взять с собой на тренировку необходиые вещи и питание

Детали: важно выбирать модели с анатомической посадкой, которые не создают плотно фиксируют содержимое даже при высоком темпе и имеют отсеки для мягких фляг (soft flasks).

Compressport Free Belt

Compressport Free Belt - это идеальный аксессуар для бегунов и активных людей, которым важно удобство и свобода движений без рюкзака

5. Беговая оптика: защита глаз и контрастность

Спортивные очки — это не только защита от ультрафиолета, но и барьер для механических повреждений (пыль, насекомые) и встречного ветра.

Экспертный выбор: очки от Oakley или Scicon

Oakley Sutro

Стильные спортивные очки, вдохновленные повседневной жизнью городских велосипедистов

Scicon Aeroshade Kunken

Спортивные солнцезащитные очки в смелом дизайне с логотипом на внешней поверхности линзы, который не виден изнутри

Преимущество: линзы с технологией Prizm (у Oakley) усиливают контрастность дорожного покрытия, позволяя бегуну вовремя заметить неровности асфальта или корни на тропе.

Oakley Radar EV Path

Линзы Prizm™ Road улучшают зрительное восприятие при ярком свете и в тени, позволяют заметить изменения в текстуре дорожных покрытий

6. Подарочный сертификат на Gait-анализ

Кроссовки — слишком индивидуальный инструмент, чтобы покупать их без примерки. Самый профессиональный подход — подарить возможность экспертного подбора. Подарочный сертификат Runlab позволит пройти профессиональный подбор в любом из наших магазинов.

В чем ценность: бегун сможет пройти тестирование на беговой дорожке с видеофиксацией. Мы проанализируем биомеханику бега, угол постановки стопы и подберем пару, которая компенсирует особенности пронации и защитит суставы.

При выборе подарка ориентируйтесь на текущие цели атлета. Если он готовится к первому марафону — делайте ставку на восстановление и питание. Если он опытный «ультрамарафонец» — выбирайте технологичные аксессуары и компрессию.

Нужна помощь в подборе конкретной модели под параметры вашего бегуна? Загляните в любой из наших магазинов — наши эксперты помогут выбрать идеальный подарок!