Выбор обуви

В гардеробе опытного любителя бега кроссовок может быть больше, чем повседневной обуви. Начинающие бегуны часто надеются, что им хватит одной пары кроссовок для всех тренировок и соревнований. Так сколько же кроссовок должен иметь в своем арсенале непрофессиональный спортсмен? Как обычно, истина где-то посередине, и сегодня мы расскажем о том, какие кроссовки стоит выбрать для бегового сезона, чтобы провести его результативно и без вреда для здоровья.

Тренировочные кроссовки

Для основных беговых работ вам понадобятся кроссовки с хорошей амортизацией, которые подходят вам с учётом индивидуальных особенностей. Например, в них есть поддержка, хорошо фиксируется пятка, не сдавливается передняя часть стопы. Чтобы тренировочные кроссовки, на которые приходится основной объем бега, прослужили дольше, рекомендуется иметь несколько пар и чередовать их. Пока одна пара «отдыхает», пена успевает восстановиться и служит дольше, смягчая ударную нагрузку и делая тренировки комфортнее.

Каждый год выпускается всё больше моделей кроссовок, и разобраться в этом многообразии непросто даже настоящему любителю беговой экипировки. Нередко новые версии популярных моделей кардинально отличаются от предыдущих, и покупатели начинают сомневаться — оригинальные кроссовки они купили, или это подделка? Чтобы выяснить правду, можно обратиться к источникам в интернете, но статьи пяти- и десятилетней давности часто противоречат друг другу и здравому смыслу, поэтому мы собрали основные мифы про оригинальные кроссовки и их отличие от подделок.

В Лаборатории бега представлены только оригинальные кроссовки от прямых поставщиков: мы являемся официальными дистрибьюторами международных брендов и продаём только сертифицированную продукцию, поэтому можем рассказать, как убедиться, что вы купили настоящие кроссовки от популярного бренда.

Производства крупных международных брендов размещены в нескольких странах, чтобы обеспечить производство кроссовок для покупателей во всём мире. 

Последние несколько сезонов Puma не переставала нас удивлять, сначала дизайном и упругой пеной в модели Hybrid Runner, потом массивной подошвой с огромной пластиной и максимальной упругостью в модели Orbiter. В этом сезоне немецкий бренд представил новинку с более привычным дизайном, но без потери функционала — Puma Speed 600 2.

Модель Speed 600 всегда была хорошим примером сочетания упругости и амортизации за приемлемую цену, и новая версия сохранила эти преимущества, но получила несколько значительных изменений, о которых мы и расскажем сегодня.

Если приглядеться, то можно заметить, что силуэт модели перекликается с предыдущими поколениями Speed 600, а также с прошлогодней моделью Astro Hybrid. Как и в прошлом сезоне, Puma сделала акцент на внешнем виде: футуристичный дизайн придется по вкусу не только бегунам, но и сникерхедам.

Подошва представляет из себя комбинацию нескольких типов пены и пластины для оптимального сочетания амортизации, упругости и износоустойчивости.

Этот сезон оказался богатым на обновления, и американский бренд Saucony не стал исключением. Saucony представили новый пеноматериал PWRRUN+, который обладает рядом значительных преимуществ относительно обычных пен EVA. PWRRUN+ обладает повышенной упругостью, амортизацией, гибкостью и износостойкостью. Пена также обладает устойчивостью к перепадам температур, что очень актуально для наших широт. А главным преимуществом PWRRUN+ относительно Powerfoam, стало снижение веса: новая пена легче на 25%, что существенно отразилось на весе кроссовок. Еще одно обновление — в этом сезоне Saucony отказались от системы шнуровки ISOFIT в пользу классического варианта.

Посмотрим, как эти нововведения отразились на самых популярных моделях Saucony.

Основным обновлением в этом сезоне стала модель Saucony Triumph 17 — кроссовки с максимальной амортизацией и гибкой подошвой для бега по жестким поверхностям. Главным достоинством Triumph была и остается мягкая и упругая амортизация. Благодаря полноразмерной подошве из пены PWRRUN+ модель стала значительно легче своих предшественников, но сохранила отличную амортизацию. Модель обладает перепадом всего в 8 мм и отлично подойдет для тех, кто предпочитает бегать с передней или средней части стопы.

Производители беговых кроссовок в последние годы все больше акцентируют свое внимание на геометрии подошвы, а также на свойствах пеноматериалов. Несложно заметить, что особой популярностью пользуется концепция «закругленной» подошвы в сочетании с максимально упругой и одновременно мягкой пеной.

Эта тенденция отразилась и на новых моделях ASICS: в прошлом сезоне бренд представил модель Metaride с экстремально закругленной подошвой и мягкие кроссовки Glideride с менее закругленной подошвой. А этой весной ASICS представил очередную новинку — модель ASICS Novablast.

Инженеры ASICS Сэйджи Яно и Йоске Атарши задались целью разработать кроссовки с повышенной упругостью, которые бы помогали бежать максимально эффективно, создавая эффект батута под ногами. На это их вдохновил жук, молниеносно передвигающийся на большие расстояния, несмотря на небольшой размер. Результатом разработок и стала модель Novablast FF.

Mizuno на протяжении многих лет является одним из самых консервативных беговых брендов, но в но в новом сезоне компания всё же отошла от своей классической технологии Wave и внедрила новую систему амортизации XPOP + FoamWave. Как же работает новая система амортизации?

Основой каждой модели с использованием новой технологии является пена XPOP (термпопластичный полиуретан): данная пена обладает отличной амортизацией и повышенной упругостью. Многие бренды создают полноразмерные подошвы из подобных пеноматериалов, но Mizuno использует его в качестве одного из элементов амортизации, дополняя другими технологиями.

Одна из них — FoamWave — отвечает за структурную жесткость подошвы, а также дополнительную амортизацию. Технология представляет собой «платформу» из двух типов пены с различными свойствами: U4ICX обеспечивает дополнительную амортизацию и стабилизацию, а U4IC повышает упругость и износостойкость подошвы.

На протяжении нескольких лет adidas был брендом, который вовсю продвигал пену на основе термопластичного полиуретана — BOOST, но в 2020 году настала пора обновлений и пришло время для новой пены! Вы мечтали о новой почти невесомой модели, которая сохраняет все главные достоинства моделей с технологией BOOST? Тогда встречайте adidas SL 20!

В 2020 году adidas запустил новую компанию Faster than, нацеленную не на профессиональных атлетов, на любителей, которые бегают для того, чтобы стать быстрее или просто улучшить свое здоровье. К этой линейки относятся самые быстрее кроссовки бренда с карбоновой пластиной Adizero Pro (которые мы увидим совсем скоро), легендарные UltraBoost 20 с топовой амортизацией для повседневных тренировок, а также SL20, которые помогут любому бегуну почувствовать себя действительно быстрым.

SL20 – скорость доступная каждому!

Модель SL20 (SL расшифровывается как super light – суперлегкие) нацелена на бегунов со средним уровнем подготовки, которые ищут быстрые кроссовки в добавок к своей основной тренировочной паре, но еще не готовы к таким скоростным моделям, как Adizero.

Бегуны мечтают бегать быстро, очень быстро, дьявольски быстро — и каждый, наверняка, мечтает о том, чтобы найти волшебное средство, которое поможет подготовиться к очередному личнику в короткие сроки. В 2017 году компания Nike задумала создать кроссовки, в которых возможно выбежать марафон из двух часов за счёт повышения эффективности бега на несколько процентов. И сегодня мы знаем их под названием Vaporfly!

Версия 2017 года имела облегченный однослойный верх из классической сетки Flymesh, а в подошве затаилась настоящая «угроза» для остальных марафонок — подошва, целиком изготовленная из инновационной пены Zoom X (которая обладает максимальным возвратом энергии при небольшом весе, но невысокой износостойкостью) в комбинации с карбоновой пластиной. Добавьте сюда уникальную геометрию подошвы, которая снижает нагрузку на мышцы голени и обеспечивает быстрый перекат с пятки на носок. Благодаря этому кроссовки обладали невообразимой упругостью!

На тот момент на рынке не было ничего подобного, и Nike Vaporfly моментально начали пользоваться большой популярностью среди бегунов-любителей и профессионалов.

Этой весной японский бренд представил новинку — эксклюзивную коллекцию ASICS Retro Tokyo Pack. Дизайн коллекции вдохновлен японской культурой и историей Олимпийских игр в Токио 1964 года. Олимпийские мотивы представлены через оригинальный принт с использованием воздухопроницаемых панелей и тонального затенения, имитирующего дизайн оригами, что символизирует японское внимание к деталям и подчеркивает вклад инженеров ASICS в развитие бега и спорта в целом.

Цветовая палитра Retro Tokyo Pack включает красный, синий и белый цвета, традиционные цвета ASICS, а дизайн в популярном ретро-стиле делает экипировку не только функциональной, но и стильной. В этой ограниченной коллекции представлены самые знаменитые модели кроссовок и одежды.

ASICS Gel-Kayano 26 – одна из самых передовых в технологическом плане моделей ASICS в сегменте стабильной обуви. В течении более 26 лет серия Kayano остается одной из самых популярных моделей среди спортсменов с избыточной пронацией.

Что объединяет всех бегунов от новичка до марафонца мирового уровня или скайраннера? Желание установить личный или мировой рекорд на дистанции? Пробежать марафон из двух часов? Стать быстрее? Ответов может быть множество, но помимо рекордов большинство бегунов хотели бы тренироваться без травм. Все любители бега боятся не выйти на следующую пробежку или пропустить важный старт. За последние несколько лет человечество разработало множество технологий, которые позволили значительно улучшить скоростные характеристики тренировочного процесса и даже выбежать марафон из 2 часов, но количество травм у бегунов за последние 30 лет практически не меняется.

На эту проблему обратила внимание компания Nike, в результате при участии Nike Sport Research Lab и BC Sports Medicine Research Foundation (Фонд Исследований в Области Спортивной Медицины Британской Колумбии) был создан проект для разработки кроссовок, которые бы снижали вероятность травм.

Половина календарной зимы позади – а это значит, что пора готовиться к новым рекордам! Представляем новинки сезона от ведущих брендов, которые помогут вам подготовиться к открытию сезона. Кроссовки с карбоновой пластиной для самых высоких скоростей или модели с влагозащитной мембраной Gore-tex для тренировок в самую ненастную погоду – в Лаборатории бега Runlab вы сможете найти всё, что нужно для тренировок и соревнований!

Vaporfly Next% в новом цвете. Лёгкие, функциональные и яркие – эта модель точно будет мотивировать вас на новые рекорды! Полноразмерная карбоновая пластина ускоряет при каждом отталкивании, делая ваш бег более быстрым и экономичным. Увеличенное количество пены Zoom X обеспечивает лёгкость и гарантирует отличную амортизацию. Также вы точно оцените усовершенствованный легкий верх и стильный дизайн, который подчеркивает скоростные характеристики модели.

Hoka One One Speedgoat Mid 2 G-TX. Новинка от французского бренда: теперь любимая многими модель для бега по бездорожью представлена с мембраной Gore-tex. Высокая манжета в сочетании с водонепроницаемой мембраной Gore-tex защищает ноги от снега и влаги, а выступы на подошве предотвращают проскальзывание на мокрых и скользких поверхностях.

На календаре последние дни 2019 года — самое время подвести итоги года и вспомнить лучшие модели кроссовок, которые были представлены в 2019 году. Мы спросили наших экспертов по бегу, какие модели, выпущенные в уходящем году, они могут порекомендовать для тренировок, соревнований и трейлов. Спешим поделиться отзывами наших экспертов и надеемся, что они помогут вам с выбором кроссовок для нового сезона!

Under Armour UA Hovr Sonic 2. Эту модель наши эксперты выделили за универсальную посадку: верхняя сетка и колодка подходят практически всем бегунам. Также Hovr Sonic 2 имеет широкий диапазон скоростных характеристик: в данной модели комфортно бежать и лёгкие кроссы, и достаточно быстрые темповые работы.

Mizuno Wave Inspire 15. Модели японского бренда традиционно пользуются популярностью у любителей более жестких и скоростных моделей. Mizuno Wave Inspire 15 отлично сидит на ноге, обеспечивая хорошую амортизацию и стабилизацию на любых дистанциях. Кроссовки практически не ощущаются на ногах и отлично подходят для длительных тренировок.